ママの体験シェア会を開催しています。
オンライン開催なので全国どこからでもご参加いただけます。
【8月】EAT POSITIVE TAMMY乳酸発酵レッスン
古謝朝美さん
健康・美容・乳酸発酵
💠ローフードお料理教室
💠ローフードマイスター
💠ローフードケータリング
💠乳酸発酵お料理教室
22年日系大手航空会社でCAとして勤務
食で心も身体も豊かに
妊活の身体作りや綺麗な体づくりをサポート
三姉妹クウォーターママ13.6.4 age46
2024年8月募集中！
※最低開催人数は２名からとなります。集まらない際は中止させていただきますのであらかじめご了承ください。開催の連絡は開催日の3日前までにいたします。
【レッスン料】１回 6,600円（税込）
【開催場所】浦添市牧港
※場所の詳細はお申込み後メールでお知らせいたします
【開催日時】全日程11:00〜14:00 開催
8月1日（木）乳酸発酵ヴィーガンキムチ
8月6日（火）乳酸発酵水キムチ
8月13日（火）乳酸発酵クラフトコーラ
8月14日（水）乳酸発酵料理教室
8月15日（木）乳酸発酵料理教室
乳酸発酵ヴィーガンキムチレッスン
rawベジ海苔巻きの
ローフード ロースイーツランチ付き
市販のキムチは発酵してないものや、添加物の多いものが販売されています。それはやっぱり心配…
またキムチは作り手によって味が変わると言われているので常在菌でそれぞれの家庭のキムチが完成します。
ご自身の持っている菌でキムチを乳酸発酵させ、安心安全で美味しいキムチを手作りしましょう。
そのキムチを使ってローベジ海苔巻きを作ります。
手作りしたキムチをお持ち帰りいただきます♪
8／6火
乳酸発酵水キムチレッスン
乳酸発酵した水キムチのスープを使った冷麺
乳酸発酵ランチ ロースイーツ付き
水キムチは糠漬けの20倍、キムチの2倍の乳酸菌があり、飲む美容液と言われるほど身体に良く、腸内環境を整え、お肌や身体の調子を改善してくれます。
汁こそ飲むことにメリットがたくさん。
ぜひ汁ごと飲み干していただきたいキムチです。
今回はこの漬け汁を使って絶品冷麺を作ります。
手作りした水キムチをお持ち帰りいただきます。
8/13火
乳酸発酵クラフトコーラ
乳酸発酵ランチ ロースイーツ付き
子供達の大好きなコーラ
でも市販のコーラはできれば控えたい。
なら安心して子供達にも飲ませてあげられるクラフトコーラを作りませんか？
暑い夏にはぴったりのスパイスの効いたコーラです
そのあとは乳酸発酵ランチを召し上がっていただきます♪
ロースイーツ付き
手作りしたクラフトコーラと発酵レモンのお持ち帰り付き
8／14水
8／15木
乳酸発酵夏のおもてなしレッスン
7月に開催した乳酸発酵おもてなしレッスンを開催します。
乳酸発酵させたお肉やお野菜は雑味が消えて柔らかく、旨みが増します。
お肉やお野菜の乳酸発酵のお世話の仕方もお伝えします。
メニューも盛りだくさんで大変充実したレッスンになっています。
お申し込みの流れ
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